Hallo, ich bin Yaneli, 37 Jahre alt, ausgebildete Personal Trainerin und Ernährungsberaterin.
Ich helfe Menschen dabei, Fitness, Ernährung und Mindset in Einklang zu bringen – nachhaltig, alltagstauglich und motivierend.
Meine Leidenschaft ist es, dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude zu begleiten – egal, ob du zu Hause trainieren, abnehmen oder einfach wieder Fit & Stark werden möchtest.
Für mich bedeutet Gesundheit mehr als ein Sixpack oder eine perfekte Figur.
Es geht um Balance, Energie und Lebensqualität – und darum, Training und Ernährung so umzusetzen, dass sie Spaß machen und langfristig wirken.
Mein Coaching-Ansatz:
Individuelles Fitness Coaching nach deinen Zielen
Ernährungsberatung, die sich leicht in deinen Alltag integrieren lässt
Motivation und Mindset-Arbeit für nachhaltigen Erfolg
Egal, ob du Online Coaching suchst oder lieber direkt vor Ort trainierst – ich finde gemeinsam mit dir den Weg, der am besten zu dir passt.
Früher entsprach mein Körper dem „perfekten“ Bild – bis zu meinen Schwangerschaften. Danach habe ich die Herausforderungen kennengelernt, die viele von euch durchmachen:
Rückschläge beim Training
Selbstzweifel beim Abnehmen
Neustarts und Frustration
Kampf mit dem eigenen Körperbild
Heute weiß ich: Wahre Stärke entsteht, wenn wir den Druck nach Perfektion loslassen.
Aus meiner Erfahrung heraus kann ich dich gezielt unterstützen, Fitness, Ernährung und Mindset in Einklang zu bringen und wieder Freude an deinem eigenen Körper zu gewinnen.
Mein Coaching basiert auf praktischen, nachhaltigen Methoden, die langfristig wirken:
Individuelles Training für zuhause oder im Studio, abgestimmt auf deine Ziele
Ernährungsberatung, die gesund, alltagstauglich und lecker ist
Mindset- und Motivationstraining, damit du deine Ziele nicht nur erreichst, sondern auch hältst
Dabei begleite ich dich Schritt für Schritt – empathisch, motivierend und realistisch.
Ich möchte, dass du dich wohlfühlst – in deinem Körper und in deinem Leben.
Mein Ziel ist nicht Perfektion, sondern Selbstvertrauen, Energie und Zufriedenheit.
Egal ob du abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach fitter werden möchtest – ich zeige dir, wie es mit Freude und ohne Druck gelingt.
Wenn du bereit bist, dein Leben aktiv zu verändern, Fitness Coaching und Ernährungsberatung zu verbinden und dein Mindset nachhaltig zu stärken, dann starte jetzt.
Mit meinem Online Coaching oder vor Ort Training begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Selbstvertrauen, Leichtigkeit und Energie.
Hallo, ich bin Eric – 40 Jahre alt, Ernährungscoach.
Mein Ansatz ist bewusst anders: Ich stehe nicht für unrealistische Idealbilder oder den perfekten Cover-Body. Denn echte Gesundheit bedeutet mehr als ein Sixpack – sie entsteht durch Balance, eine gesunde Ernährung, Bewegung im Alltag und die richtige Portion Lebensfreude.
Als Ernährungsberater weiß ich: Strenge Diäten, Verbote und ständiger Druck führen selten zum Ziel. Deshalb helfe ich dir, einen gesunden Lebensstil zu entwickeln, der alltagstauglich ist und wirklich zu dir passt. In meinem Coaching lernst du, wie du dich ausgewogen ernährst, ohne auf Genuss zu verzichten. Kleine Sünden sind erlaubt – und gehören zu einem nachhaltigen, gesunden Lebensweg dazu.
Ich kenne die Herausforderungen selbst: Rückschläge, Zweifel, Neustarts. All das gehört zum Prozess. Meine Mission ist es, dich dabei zu unterstützen, dranzubleiben – nicht mit Zwang, sondern mit echter Motivation und praktischen Tipps, die du sofort in deinem Alltag umsetzen kannst.
Wenn du einen Ernährungscoach suchst, der dich ehrlich und authentisch begleitet, bist du bei mir genau richtig. Gemeinsam finden wir den Weg zu mehr Energie, Leichtigkeit und einem Körpergefühl, in dem du dich wirklich wohlfühlst.
